O εκφοβισμός πρέπει να σταματήσει!!
Τι είναι ;;
Ο εκφοβισμός (bullying) είναι μία επιθετική συμπεριφορά σωματική, λεκτική, ψυχολογική ή και κοινωνική, που εκδηλώνεται σκόπιμα, απρόκλητα και επαναλαμβανόμενα, στο σχολείο, στον εργασιακό χώρο, ακόμη και στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης. Σκοπός της είναι η επιβολή και η πρόκληση σωματικού και ψυχικού πόνου στο άτομο (ή ομάδα ατόμων) που την υφίσταται.
Μορφές εκφοβισμού
Σωματικός εκφοβισμός είναι τα χτυπήματα, τα σπρωξίματα, οι κλωτσιές κ.τ.λ. Λεκτικός εκφοβισμός είναι η κοροϊδία, οι διακρίσεις, τα σεξουαλικά σχόλια, οι βρισιές κ.ά.
Κοινωνικός εκφοβισμός είναι η διάδοση φημών, η καταστροφή διάφορων προσωπικών αντικειμένων και η απομόνωση από την ομάδα. Υπάρχει επίσης και ο εκφοβισμός μέσω του διαδικτύου (cyber bullying) από διάφορες προσωπικές σελίδες (facebook, email,twitter...) αλλά και από μηνύματα στο κινητό τηλέφωνο.
Πώς εξηγείται το bullying?
Υπάρχουν διάφοροι λόγοι για τους οποίους κάποιος εκφοβίζει τους άλλους. Μπορεί, για παράδειγμα, να έχει υποστεί ο ίδιος εκφοβισμό και να εκτονώνει κατά κάποιο τρόπο το θυμό του εκφοβίζοντας άλλους. Ή μπορεί μέσα απ’ αυτό να νιώθει ανώτερος απ’ τους άλλους, να αισθάνεται ότι έχει εξουσία. Ίσως ακόμη να το κάνει για να τραβήξει την προσοχή, πιστεύοντας ότι θα γίνει δημοφιλής ή ότι θα τον βοηθήσει να ενταχθεί σε κάποια παρέα.
Οι άνθρωποι που ασκούν εκφοβισμό, συχνά είναι οι ίδιοι τρομοκρατημένοι για κάτι και έτσι προσπαθούν να τρομοκρατήσουν τους άλλους για να κρύψουν τα συναισθήματά τους ή παρενοχλούν άλλους για να μην τους παρενοχλήσουν πρώτα εκείνους. «Ξεσπούν» τη δυστυχία τους στους άλλους. Συνήθως δεν νιώθουν υπευθυνότητα για τις πράξεις τους. Μπορεί να ζηλεύουν τα άτομα που παρενοχλούν. Δεν μπορούν να κατανοήσουν και να αναγνωρίσουν τα συναισθήματα των άλλων.
Συνήθως τα άτομα που ασκούν το bullying επιλέγουν ως θύματα, εκείνους που ξέρουν ότι είναι πιο αδύναμοι απ’ αυτούς και μπορούν να τους κερδίσουν. Χρησιμοποιούν τη «διαφορετικότητα» για να δικαιολογήσουν τη συμπεριφορά τους και να κάνουν τα θύματά τους να νιώσουν άσχημα. Για παράδειγμα μπορεί το άτομο αυτό να είναι νέο στο σχολείο, να έχει κάποιο περίεργο κούρεμα, να είναι υπέρβαρο ή να παίρνει καλούς βαθμούς. Μπορεί επίσης να έχει έναν ιδιαίτερο χαρακτήρα, να είναι ντροπαλό ή να προτιμά τις τέχνες.
Τα άτομα που εκφοβίζουν τους άλλους, δείχνουν απέχθεια και περιφρόνηση σ’ αυτούς που προσπαθούν να βλάψουν. Πιστεύουν ότι μέσα απ’ αυτή τη συμπεριφορά γίνονται πιο σημαντικοί.
Το bullying δεν είναι φυσιολογική συμπεριφορά.
Το Bullying μπορεί να προκαλέσει προβλήματα...
'Eνα άτομο που ασκεί εκφοβισμό χρειάζεται να μιλήσει σε κάποιον ενήλικα ή να συμβουλευτεί κάποιον ειδικό. Αν δεν αλλάξει η συμπεριφορά του μέχρι την ενηλικίωσή του μπορεί να του δημιουργηθούν προβλήματα με τον νόμο. Μάλιστα, σε μια έρευνα που έγινε διαπιστώθηκε ότι το 60% των παιδιών έως 20 ετών που ασκούν bullying είχαν τουλάχιστον μία ποινική καταδίκη. Εξίσου ανησυχητικό είναι το γεγονός πως τα περισσότερα παιδιά που συνέχισαν την ίδια συμπεριφορά και ως ενήλικες εμφάνισαν προβλήματα αλκοολισμού, διαταραχής αντικοινωνικής προσωπικότητας και χρειάστηκαν ψυχολογική παρακολούθηση.
Αν με εκφοβίζουν τι να κάνω;
-
Μην το κρατάς μυστικό. Πες το σε κάποιον ενήλικα που εμπιστεύεσαι και ζήτησε τη βοήθειά του. Μπορεί να είναι ο γονιός σου, ένας δάσκαλος, ο διευθυντής του σχολείου, ο προπονητής σου.
-
Μείνε ήρεμος. Προσπάθησε να μη δείξεις θυμό ή φόβο. Τα άτομα που ασκούν εκφοβισμό ζητούν την αντίδραση του θύματος. Τους αρέσει να βλέπουν ότι σε αναστατώνουν. Αν δεν αντιδράς όπως περιμένουν, μπορεί να βαρεθούν και να σταματήσουν.
-
Αγνόησε αυτούς που σε εκφοβίζουν. Όσο δεν νιώθεις άσχημα μ’ αυτά που σου κάνουν ή σου λένε, τόσο τους αποδυναμώνεις.
-
Γίνε μέλος μιας ομάδας. Έτσι θα κάνεις νέους φίλους και θα έχεις μεγαλύτερη υποστήριξη.
-
Μην αντεπιτίθεσαι. Είναι επικίνδυνο για σένα και συνήθως κάνει τα πράγματα χειρότερα. Μείνε κοντά σε άλλους, προστάτεψε τον εαυτό σου και ζήτα βοήθεια από έναν ενήλικα.
-
Προσπάθησε να αποφεύγεις καταστάσεις όπου μπορεί να είσαι εκτεθειμένος σε εκφοβισμό. Για παράδειγμα, απέφυγε περιοχές του σχολείου όπου δεν υπάρχουν πολλοί μαθητές ή δάσκαλοι. Μην μένεις μόνος στις τουαλέτες ή στα αποδυτήρια. Κάθισε κοντά στον οδηγό του σχολικού λεωφορείου. Μην φέρνεις ακριβά αντικείμενα ή πολλά χρήματα στο σχολείο. Κάθισε μαζί με άλλους φίλους στο φαγητό. Μείνε κοντά στους φίλους σου ή στο δάσκαλό σου στα σχολικά διαλείμματα.
Από όποια πλευρά κι αν το δει κανείς το bullying είναι ΑΣΧΗΜΟ και δεν πρέπει να γίνεται.
Αν εκφοβίζεις κάποιον πρέπει να το σταματήσεις.
Αν είσαι θύμα του bullying πρέπει να μιλήσεις σε κάποιον που πραγματικά εμπιστεύεσαι.
Αν είσαι μάρτυρας μιας τέτοιας κατάστασης πες το σε κάποιον...
Μαρία Νίκου
